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Den Augen Gutes tun

3.4.2020 - 5.4.2020

Sie lernen eine anregende Mischung von Übungen zur Augenbeweglichkeit,
Augenentspannung, Augenmuskeltraining und Entspannungsübungen für den
ganzen Körper - besonders für den Schulter-Nacken-Bereich kennen.
Ziel ist es: die Augen zu entlasten, ein entspanntes Sehen zu fördern und dem
Seh-Stress aktiv entgegenzuwirken.
Das entspannt nicht nur die Augen, sondern ......

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