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Yoga Woche

17.11.2019 - 23.11.2019

Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.

Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atemübungen
und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung
ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein
Hindernis.
Bei schönem Wetter findet auch eine Einheit am Strand statt. Die Yogastunden
sind vormittags und nachmittags mit jeweils 60 Minuten Dauer.
Der Mittwoch ist Yoga-frei und das Hotel bietet an diesem Tag einen schönen
Ausflug an - oder Sie machen einen Spaziergang am Meer und nutzen anschließend
unsere Sauna.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte klären Sie das vorher
mit Ihrer Krankenkasse ab.
8 x Yoga im Aura Hotel 130,-€ (Krankenkassenzuschuss im Nachhinein reduziert
die Kursgebühren um 80-100 % je nach Krankenkasse)
Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.
Mind. 5 Teilnehmer.


Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY seit 2002)

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