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Programmübersicht - Seminare

April 2020

16.4.2020 - 19.4.2020

Sportwochenende mit Carsten Prüßner

Fitness, Bewegung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Vorbeugung
Vier Schlagworte, in denen eigentlich unser ganzes Leben/ unser Wohlbefinden
steckt. Nein, in diesen drei Tagen werden wir aus dem Untrainierten keinen Leistungssportler
formen und aus dem Übergewichtigen keinen schlanken, muskulösen
Menschen machen können. Aber wir können die Wege dorthin aufzeigen, das
Sportherz wecken und Vorbeugung bewirken. Neben Walking, Krafttraining,
Dehnungsmethoden, Flexibar-training und vielen anderen sportlichen Betätigungen
werden wir in diesem Seminar auch über Ernährung, Diabetes, Vorbeugung
usw. sprechen.
Beginn: Donnerstag 16.00 Uhr (Abendessen 18 – 20 Uhr)
Kursende: Sonntag ca. 12.00 Uhr (Mittagessen 12 – 14 Uhr)
Leitung: Carsten Prüßner; Fitnesstrainer, Medizinischer Fitnesstrainer, Sporternährung-
und Personal Trainer www.ju-jutsu-cp.de

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