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Programmübersicht

Mai 2021

6.5.2021 - 9.5.2021

Sport-Tage mit Carsten Prüßner und Peggy Knecht

Fitness, Bewegung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Vorbeugung

Vier Schlagworte in denen eigentlich unser ganzes Leben/ unser Wohlbefinden steckt. Nein, in diesen drei Tagen werden wir aus dem Untrainierten keinen Leistungssportler formen und aus dem Übergewichtigen keinen schlanken, muskulösen Menschen machen können. Aber wir können die Wege dorthin aufzeigen, das Sportherz wecken und Vorbeugung bewirken. Neben Walking, Krafttraining, Dehnungsmethoden, Flexibar-training und vielen anderen sportlichen Betätigungen werden wir in diesem Seminar auch über Ernährung, Diabetes, Vorbeugung usw. sprechen.

Beginn: Donnerstag 16.00 Uhr     (Abendessen 18 – 20 Uhr)

Kursende:  Sonntag ca. 12.00 Uhr  (Mittagessen 12 – 14 Uhr)

 

Leitung: Carsten Prüßner; Fitnesstrainer, Medizinischer Fitnesstrainer, Sporternährung- und Personal Trainer

  www.ju-jutsu-cp.de

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9.5.2021 - 16.5.2021

Große Weite Welt

Und wieder geht’s in die „große weite Welt“.

Kreuzfahrten sind total „in“. Wir wollen ein Kreuzfahrtschiff der AIDA-Linie besichtigen und ein Luxusbuffet an Bord genießen.

Die Elbphilharmonie ist in aller Munde. Endlich wollen wir auch mal in die legendäre Konzerthalle und die Hamburger Hafencity von oben betrachten.

Für Aktive ist Drachenboot paddeln im Angebot. Ob wir eine 20er Mannschaft zusammenbekommen? Und dann im Takt der großen Trommel über den Ratzeburger See.

Wir wollen mit der ganzen Gruppeim Elektroboot um Lübeck fahren. Immer 5 Gäste mit einem sehenden Steuermann oder -Frau.

Dieser Programmpunkt ist für alle inklusive.

Sie kommen eine Woche und buchen bei der Anmeldung die Ausflüge dazu, die sie reizvoll finden.

 

Wir informieren Sie ca. Ende März mit einem Anschreiben über die anderen Ausflüge und die Preise. Dann können Sie sich entscheiden, was Ihnen gefällt.

 

Leitung: Christiane Jörger, Katarina Seelhorst

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28.5.2021 - 30.5.2021

Lehrgang der Physiotherapeuten

Leitung: Guido Mayer

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