Selbstverteidigung für Fortgeschrittene mit Fitness

Dieses Angebot richtet sich speziell an sportlich, aktive Menschen.

Alleine durch die Möglichkeit sich effektiv zu wehren, bekommt man eine Ausstrahlung, die in der Umgebung wahrgenommen wird. Das Gefühl, sich
wehren zu können, steigert die Lebensqualität! Geschicktes Verdrehen von Handgelenken oder Überstrecken von Gelenken erzeugt große Schmerzen und Respekt
beim Angreifer.

Einige der Selbstverteidigungstechniken werden mit Gehstock und Blindenlangstock geübt.

Bequeme Sportkleidung / Sportschuhe und Laufschuhe sind bitte mitzubringen.

Leitung: Carsten Prüßner, Medizinischer Fitnesstrainer, 5.Dan JJ, Trainer A

Herr Prüßner trainiert seit vielen Jahren Sehbehindertengruppen und leitet Sportseminare für Behinderte. www.ju-jutsu-cp.de