Yoga im Frühling #2

Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.

Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atemübungen und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein Hindernis, aber Mobilität wird vorausgesetzt.

Die Yogastunden sind vormittags und/oder nachmittags mit jeweils 75 Minuten Dauer. Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte klären Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse ab.

Bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.

Arrangement:

• 6 x Übernachtung
• 8 x Yoga-Einheiten je 75 Minuten

Anreise: am 04.04.2027 um 14 Uhr Die Begrüßung findet um 16 Uhr im Hotel statt.
Abreise: am 10.04.2027 nach dem Frühstück

Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY)